Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre „rauszuholen“, einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs, legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Die 70 einfach zubereiteten Rezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist.

HOLIVITAL Massage-Pistole

Mit verschiedenen Vibrationsstufen stimuliert die Massage-Pistole das Bindegewebe und steigert die Durchblutung. So können auch Problemzonen mit Cellulite behandelt werden. Die Pistole kommt mit verschiedenen Aufsätzen für alle Bereiche. So löst sie jede Art von Verspannungen und fördert erholsamen Schlaf.

Verschiedene Aufsätze für alle Bereiche

• Massageband: geeignet für Rücken, Taille, Bauch, Beine und andere breite oder runde Stellen
• Massageköpfe:
  U-förmig: geeignet für den Hals, die Wirbelsäule und die Sehnen
  Ball: geeignet für große Muskeln, die Arme, den Rücken und die Beine
  Flachkopf: geeignet zur Entlastung und Formung der Muskeln
  Zylinder: geeignet für tiefes Gewebe wie Meridiane, Handflächen, Fußsohlen usw.D-förmig: geeignet für alle Muskeln
  Daumen: geeignet für tiefes Gewebe wie Meridiane, Handflächen, Fußsohlen usw.

Mit der heißen Kompresse können steife und verspannte Muskeln erweicht und der Massageeffekt erhöht werden.

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