Schützen Sie sich aktiv vor Verspannungen, Rückenschmerzen und Muskelkater. Faszien und deren Verbindungen sind derzeit in aller Munde: Die Physiotherapie löst Störungen, die sich in allgemeinen Muskel- und Gelenkproblemen äußern können, mit myofaszialer Massage. Mithilfe der BK Barbara Klein Faszienrolle können Sie Verspannungen selber „ausrollen“ und damit Verletzungen vorbeugen sowie langfristig Ihre Fitness erhöhen.

Tipp: Infos zur Nutzung der Rolle sowie diverse Übungen finden Sie auf dem YouTube-Kanal von Barbara Klein.

Die Details im Überblick

• vielseitig einsetzbar, zuhause  oder im Fitnessstudio
• leicht zu reinigen
• regelmäßiges Rollen kann Verspannungen lösen
• verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit
• Vorbeugen von Muskelkater durch Ausrollen nach dem Training
• Förderung der Durchblutung und somit besserer Abtransport von Stoffwechselprodukten
• verbesserte Regeneration durch mehr Durchblutung und Lymphfluss
• schnellere Erholung nach dem Training
• das Lösen von Faszien-Verspannungen kann die Körperhaltung verbessern
• regelmäßiges Rollen kann Muskeln und Faszien geschmeidig und flexibel halten und so das Risiko von Zerrungen & anderen Verletzungen verringern