Gesicht schröpfen

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Gesicht schröpfen: So funktioniert das natürliche Facelifting

Neue Beauty-Tools, sanfte Anti-Aging Hacks und Tipps gegen Falten und für einen strahlenden Teint? Her damit! Die tägliche Beauty Routine, um ein kleines Ritual zu ergänzen, macht besonders Spaß und ist gerade für Herbst und Winter die ideale Option, für ein bisschen mehr Selfcare-Time! Dabei sind viele Beauty Tools und deren Anwendung gar keine neuen Trends, sondern beruhen auf langen Traditionen, so wie zum Beispiel die Lymphmassage mit dem Gua Sha Stein. Ähnlich ist es beim Cupping oder auf Deutsch Schröpfen. Das Gesicht zu schröpfen klingt erst mal merkwürdig, aber durchaus viel versprechend! Wir wissen natürlich, was dahinter steckt, erklären den Trend und geben Tipps zur Anwendung.

Was ist Face Cupping?

Sogenannte Schröpfgläser wurden wohl schon vor mehr als 5000 Jahren in Mesopotamien angewendet, kaum ein Beauty Trend hat wahrscheinlich eine solch lange Tradition. Mit diesen speziellen Gläsern, auch Cups genannt, erfolgt die Anwendung des Heilverfahrens. Es wird ein Unterdruck auf der Haut erzeugt, der zum Beispiel die Durchblutung anregen soll, auf Verspannungen soll die Methode lösend wirken. So findet wird das Schröpfen nicht nur im Anti Aging Bereich angewendet, sondern auch bei der Regeneration von Sportlern, außerdem bei Migräne und Rheuma. Um den Unterdruck zu erzeugen, muss die Luft im Schröpfglas erwärmt werden. Dann werden die Gläser auf die Haut gesetzt, die Luft kühlt ab, Unterdruck entsteht und saut die Haut an. Damit der Unterdruck zustande kommt, muss zuvor die Luft im Schröpfglas erwärmt werden. Dazu werden bei der traditionellen Methode brennende Wattebäusche in die Schröpfgefäße gehalten. Kühlt die Luft in den Gläsern auf der Haut wieder ab, wird durch den Unterdruck die Haut angesogen. Der Nebeneffekt: Es die geschröpften Stellen sind direkt nach der Behandlung sehr empfindlich, häufig bleiben kreisrunde Blutergüsse zurück. Die Anwendung im Gesicht ist hingen wesentlich sanfter.

Das Gesichtsschröpfen, auch als Facial Cupping bekannt, ist ein uraltes Selfcare-Ritual, das für straffe, feste und gesunde Haut sorgt und gleichzeitig einen strahlenden Glow verleiht. Diese traditionelle chinesische Technik steigert nicht nur die Durchblutung und den Lymphfluss, sondern leitet auch Giftstoffe aus dem Körper aus und sorgt für einen natürlichen Lifting-Effekt.

Die Technik des Face Cupping ist simpel. Kleine, meist aus Silikon oder Glas bestehende "Cups" also Gefäße werden auf das Gesicht aufgesetzt werden. Es entsteht ein leichter Sog auf der Haut, die Luft wird eingesaugt. Das Ziel der Behandlung ist es, die Durchblutung zu verbessern, die Gesichtsmuskulatur zu entspannen und den Abfluss von Stoffwechselprodukten und Toxinen zu erleichtern.

Wie funktioniert Gesichtsschröpfen?

Beim Gesichtsschröpfen werden kleine, aus Silikon oder Glas bestehende Schröpfgläser oder Cups verwendet, die speziell für die empfindliche Gesichtshaut entwickelt wurden. Durch das sanfte Ansaugen der Haut wird ein leichter Unterdruck erzeugt, der die Durchblutung und den Lymphfluss anregt. Dieser Prozess kann in verschiedenen Gesichtsbereichen angewendet werden:

• Wangen und Kieferbereich: Hier hilft das Schröpfen, die Gesichtsmuskulatur zu entspannen und die Haut zu straffen. Es kann auch das Erscheinungsbild des Kinns verbessern, indem es Schwellungen reduziert. Angesammelte Lymphflüssigkeit kann abtransportiert werden – perfekt gegen ein „puffy Face“.
• Stirn: Die Anwendung auf der Stirn kann dazu beitragen, feine Linien zu glätten und Spannungen in den Stirnmuskeln zu lösen.
• Augenpartie: Dieser besonders empfindliche Bereich erfordert die kleinsten Schröpfgläser und eine sehr sanfte Anwendung, um Schwellungen zu reduzieren und dunkle Augenringe zu mindern.
• Dekolleté: Auch das Dekolleté kann von der Schröpfmassage profitieren, indem die Haut gestrafft und die Kollagenproduktion angeregt wird.

Face Cupping: Was muss man vor dem Gesichtsschröpfen beachten?

Vor dem Face Cupping sollte das Gesicht gründlich gereinigt und von Make-up sowie Schmutz befreit werden. Es ist ratsam, auf aggressive Produkte wie chemische oder mechanische Peelings zu verzichten, da diese die Haut unnötig reizen könnten. Eine saubere und beruhigte Haut bildet die ideale Grundlage für das anschließende Cupping, das Schröpfritual.

Gesicht schröpfen: So wirkt das Treatment

Das Gesichtsschröpfen bietet eine Vielzahl von Vorteilen für die Hautgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Hier sind die wichtigsten Benefits im Überblick:

• Verbesserte Durchblutung: Fördert den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Hautzellen, was für einen gesunden, strahlenden Teint sorgt.
• Unterstützung des Lymphflusses: Hilft, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, insbesondere bei geschwollenem Gesicht oder Augenringen.
• Anregung der Kollagenproduktion: Strafft die Haut, reduziert feine Linien und Falten und sorgt für ein jugendlicheres Aussehen.
• Entspannung der Gesichtsmuskulatur: Löst Muskelverspannungen und lässt die Gesichtszüge weicher und entspannter wirken.
• Entgiftung der Haut: Regt das Lymphsystem an und unterstützt den Abtransport von Toxinen, was zu einem klareren Teint und reduzierten Hautunreinheiten führt.
• Verbesserte Aufnahme von Hautpflegeprodukten: Öffnet die Poren, sodass Seren und Cremes tiefer in die Haut eindringen und effektiver wirken können.

Insgesamt bietet das Gesichtsschröpfen zahlreiche Vorteile, die von der Förderung der Durchblutung über die Straffung der Haut bis hin zur Unterstützung der Hautpflege reichen. Richtig angewendet, kann es eine wertvolle Ergänzung zu deiner Schönheits- und Wellnessroutine sein und das Hautbild nachhaltig verbessern.

Face Cupping: Passende Gefäße und Tools

Für das Gesichtsschröpfen eignen sich spezielle Schröpfgläser oder Silikon-Cups, die klein und flexibel genug sind, um sanft auf der empfindlichen Gesichtshaut angewendet zu werden. Die am häufigsten verwendeten Materialien sind:

• Silikon: Silikon-Cups sind weich und flexibel, was sie ideal für die Anwendung im Gesicht macht. Sie können den Druck leicht kontrollieren und sind besonders für Anfänger geeignet.
• Glas: Schröpfgläser aus Glas sind ebenfalls beliebt, insbesondere wenn sie mit einer Gummiglocke ausgestattet sind, um den Unterdruck zu erzeugen. Sie sind etwas fester als Silikon-Cups und bieten eine präzisere Kontrolle bei der Anwendung.

Gesichtsschröpfen: Gibt es Nebenwirkungen?

Bei dieser Gesichtsanwendung stellt sich oft die Frage: „Ist Schröpfen im Gesicht sicher?“Obwohl Gesichtsschröpfen eine sanfte Methode ist, gibt es einige Kontraindikationen, die beachtet werden sollten:

• Hauterkrankungen: Bei aktiven Hauterkrankungen wie Rosacea, Ekzemen oder schweren Akneausbrüchen sollte auf das Schröpfen verzichtet werden, da es die Symptome verschlimmern könnte.
• Gefäßerkrankungen: Menschen mit Gefäßerkrankungen wie Krampfadern im Gesicht sollten die Methode ebenfalls vermeiden, da der Unterdruck die Gefäße zusätzlich belasten könnte.
• Empfindliche Haut: Personen mit sehr empfindlicher oder dünner Haut sollten besonders vorsichtig sein und nur mit sehr geringem Druck arbeiten, um Hautirritationen zu vermeiden.
• Blutverdünner: Wenn du blutverdünnende Medikamente einnimmst, solltest du vor der Anwendung von Gesichtsschröpfen einen Arzt konsultieren, da das Risiko von Blutergüssen erhöht sein kann.

Wie oft sollte man die Schröpfgläser zur Gesichtsmassage anwenden?

Wie auch bei vielen anderen Beauty-Ritualen ist es wichtig, dass du das Facial Cupping regelmäßig durchführst, um positive Effekte zu erzielen. Eine regelmäßige Anwendung ein- bis zweimal pro Woche reicht aus, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, ohne die Haut zu überlasten. Wenn du merkst, dass die Haut nach der Anwendung Rötungen aufweist, die nicht wieder verschwinden, solltest du den Druck beim nächsten Mal verringern.

Schritt-für-Schritt Anleitung für das Gesichtsschröpfen

So führst du das Facial Cupping richtig durch:

1. Vorbereitung: Reinige dein Gesicht gründlich. Trage im Anschluss ein Gesichtsöl deiner Wahl auf. Dieser Schritt ist sehr wichtig, da der Cup ohne Gesichtsöl nicht gut auf der Haut gleiten kann.
2. Das Face Cupping: Drücke den Cup zusammen, lasse ihn auf der Haut ansaugen und streiche sanft von innen nach außen bzw. von unten nach oben. Der Cup sollte gleichmäßig über die Haut bewegt werden, um den Lymphfluss zu fördern und Rötungen zu vermeiden.
3. Augenpartie: Platziere den kleinen Cup unter den Augen und gleite in Richtung der Schläfen.
4. Wangen und Kinn: Verwende den großen Cup, starte am Kinn und streiche hoch in Richtung des Haaransatzes. Gehe hoch zu Mund und Nase und gleite in Richtung der Ohren.
5. Stirn: Verwende den großen Cup, platziere ihn in der Mitte der Stirn und streiche horizontal zu den Schläfen.

Nach dem Schröpfen: Intensive Pflege

Die Haut ist durch die Behandlung etwas beansprucht und sollte deshalb nur mit beruhigenden Wirkstoffen in Berührung kommen. Passend sind zum Beispiel Aloe Vera oder Kamille. Eine Tuchmaske kann die Haut im Anschluss intensiv pflegend. Danach unbedingt eine beruhigende Creme auftragen, um die Pflege abzuschließen. Face Cupping lässt sich hervorragend am Abend durchführen, nach dem Pflegeritual hat die Haut Zeit sich über Nacht zu regenerieren.

Alternativen zum Gesichtsschröpfen

Für diejenigen, die das Gesichtsschröpfen nicht anwenden können oder eine andere Methode bevorzugen, gibt es einige Alternativen:

• Gua Sha Massage: Eine Technik, bei der ein flacher Stein, oft aus Jade oder Rosenquarz, verwendet wird, um sanft über das Gesicht zu gleiten und so die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen.
• Gesichtsmassagen mit den Händen: Sanfte Gesichtsmassagen, bei denen spezielle Techniken angewendet werden, können ebenfalls die Durchblutung und den Lymphfluss anregen.
• Mikrodermabrasion: Diese Methode hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Kollagenproduktion zu stimulieren, was zu einer strafferen und strahlenderen Haut führt. Mikrodermabrasion wird in vielen hochwertigen Kosmetikstudios angeboten.